O catálogo
Meus livros
São mais de vinte, e eu separei por assunto para você achar o seu. Cada um resolve uma coisa, do começo ao fim. Todos ficam na Amazon, e quem tem Kindle Unlimited lê sem pagar a mais.
Se você não sabe por onde começar
O Combo do Sono
São três livros que se completam, e eu escrevi cada um para uma parte da mesma noite. Comece por aqui — dormir bem é o que sustenta todo o resto.
Como dormir melhor aos 50+
Métodos naturais para dormir a noite inteira, sem remédio para dormir.
SONO — o segredo do emagrecimento
O que os hormônios da noite mal dormida fazem com a barriga depois dos 50.
O corpo e o que ele conta
O QUE EU SINTO EU COMO
Entender a emoção antes de comer, sem dieta e sem culpa.
SOBERANIA BIOLÓGICA
Como o yoga e a teoria polivagal tiram o corpo do estado de alerta.
O DIA EM QUE TUDO PAROU
Como o corpo grita quando a mente ignora os sinais.
Flexibilidade e Vitalidade
Alongamento para 50+: mais mobilidade, menos dor, e a liberdade de se abaixar outra vez.
O QUE O CORPO NUNCA ESQUECE
A memória escondida em você.
Dinheiro depois dos 50
MINHA IRMÃ RICA
Dinheiro depois dos 50, sem fórmula mágica. Uma história real.
O DESPERTAR DA MENTE PRÓSPERA
O que trava a liberdade financeira antes da conta bancária.
Recomeçar
E SE EU VIVER +20 ANOS?
O que fazer com o tempo que ainda tenho.
A FORÇA DO PEQUENO PASSO
O método do 1% para quem cansou de tentar.
O PODER DE ESTAR SOZINHA
A diferença entre estar só e estar sozinha.
LIBERTE SEU CORAÇÃO
O guia prático do autoperdão.
O PODER QUE VOCÊ NÃO VÊ
Desbloquear o potencial que já está aí.
Histórias de quem já viveu muito
FALA, DONA MARIA!
Memórias de quem cresceu sem Wi-Fi e vive rindo disso.
DE 2000 NÃO PASSARÁ
A frase dos anos 90, o fim que não veio, e a geração que precisou reaprender a sonhar.
TERAPIA COM UM ROBÔ
Baseado em fatos reais.
Estes são os que estão prontos hoje. Eu escrevo o tempo todo, então a lista cresce.
Ver todos na minha página de autoraPatricia Regina — livros para mulheres 50+
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