Patricia Regina

Ainda há tempo

Oi, minha amiga.

Eu sou a Patricia Regina. Tenho 66 anos e escrevo livros para mulheres que já viveram bastante e ainda têm muita coisa pela frente.

Escrevo sobre o que eu mesma precisei aprender depois dos 50: dormir a noite inteira, entender por que eu comia quando não era fome, olhar para o dinheiro sem medo, voltar a me abaixar sem dor, recomeçar quando parecia tarde demais.

Não tenho fórmula mágica e não vou te prometer que a sua vida muda em sete dias. O que eu tenho é o método do 1%: uma coisa pequena de cada vez, feita de um jeito que cabe na vida real de quem já tem a vida cheia. É assim que eu faço, e é assim que eu escrevo.

Cada livro meu trata de um assunto só, do começo ao fim, e cabe numa tarde de leitura. É o que eu chamo de livro cápsula: você escolhe o que quer resolver agora e, quando terminar, tem outro esperando.

Comece por aqui

Três chás que ajudam a dormir

Eu preparei um presente para quem chega aqui: os três chás, com o ritual das cinco da tarde que prepara o corpo para a noite. É de graça, é meu, e é a coisa mais simples por onde começar.

Quero receber os três chás

Chega no seu e-mail. Sem custo, e você sai quando quiser.

Se você prefere começar por um livro

São mais de vinte. Estes três são por onde a maioria começa:

O corpo

O QUE EU SINTO EU COMO

Entender a emoção antes de comer, sem dieta e sem culpa.

A noite

SONO — o segredo do emagrecimento

O que a noite mal dormida faz com o corpo depois dos 50.

Recomeçar

A FORÇA DO PEQUENO PASSO

O método do 1% para quem já cansou de tentar.

Da ideia ao livro

E se o livro for o seu

Eu comecei a publicar depois dos 60. Hoje ajudo outras mulheres a escreverem o livro delas — não com um curso para assistir, e sim escrevendo junto, do começo ao fim.

Saber como funciona

Com carinho,
Patricia Regina

Patricia Regina — livros para mulheres 50+

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